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    <title>レベルアップスポーツ</title>
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    <updated>2012-02-23T08:53:07Z</updated>
    <subtitle>バネトレは、全身バネになるトレーニングです。上級を目指しているのに上達が止まってしまっている人、同じ練習時間の中でライバルに置いていかれている人、筋力トレーニングで筋肉はついたが上手くならない人、最近伸びていないと思っている人、軽快に動くことができていない人など、今よりも上を目指す人が対象者です。</subtitle>
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    <title>長崎県立口加高校　陸上部　総監督　上野博　さん - 体験談</title>
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    <published>2012-02-23T08:19:53Z</published>
    <updated>2012-02-23T08:53:07Z</updated>

    <summary>【物理を動作として楽しく表現できるトレーニング】現場で自分の体の動かし方を知った選手が変化していく様子を見て私はバネトレをこう思う。</summary>
    <author>
        <name>レベルアップスポーツ</name>
        
    </author>
    
        <category term="2012年" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="バネトレ・チームサポート" label="バネトレ・チームサポート" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<img alt="上野博さん" src="http://www.lu-sports.jp/testimonials/images/ueno200.jpg" width="200" height="210" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0 20px 20px 0;" />
<dl>
<dt>【物理を動作として楽しく表現できるトレーニング】</dt>
<dd>現場で自分の体の動かし方を知った選手が変化していく様子を見て私はバネトレをこう思う。</dd>
</dl>
<p>原因には理由があり結果が伴ってくる。指導の現場に立ち、なかなか選手達を目指す場所へと導けない理由がこうも簡単に紐解かれるとは思わなかった。選手達ができないのではなくさせていなかっただけで、それは指導者の未熟さだと痛感させられた【バネトレ・チームサポート】だった。</p>
<p>体を動かすことにあたり、至ってシンプルな指摘ポイント、その裏には１つの質問に対して１０、２０もの解答（アドバイス）が準備されてあるからこそできる指導だと感じた。難しくしていたのは指導者の中にある【定番】メニューであり、それを【日替わり】メニューに変えてやる頭の回転や柔軟性が必要なんだと先生の指導から強く感じた。日々変化していく動作を、実際の競技パフォーマンスに繋げる作業がこれからの必須課題であるが、今の頭とこのバネトレの理論があれば、それも容易に達成できる気がしている。</p>]]>
        
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    <title>シドニー、アトランタの、２大会オリンピック日本代表　1600mリレー　田端健児　さん - 体験談</title>
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    <id>tag:www.lu-sports.jp,2012:/testimonials//18.170</id>

    <published>2012-02-23T08:03:41Z</published>
    <updated>2012-02-25T07:08:14Z</updated>

    <summary>先日池上先生のバネトレを高校生と一緒に体験させていただきました。結論から言うと、【わかりやすい】言葉かけと、それにより【即反応】する選手達の動きの変化。指導者と選手（受講者・生徒・子供・・・）のやりとりにただただ夢中になる自分がいました。</summary>
    <author>
        <name>レベルアップスポーツ</name>
        
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        <category term="2012年" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="バネトレ・チームサポート" label="バネトレ・チームサポート" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.lu-sports.jp/testimonials/">
        <![CDATA[<img alt="田端健児さん" src="http://www.lu-sports.jp/testimonials/images/tabata200.jpg" width="200" height="255"  class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0 20px 20px 0;" />
<p>先日池上先生のバネトレを高校生と一緒に体験させていただきました。結論から言うと、【わかりやすい】言葉かけと、それにより【即反応】する選手達の動きの変化。指導者と選手（受講者・生徒・子供・・・）のやりとりにただただ夢中になる自分がいました。</p>
<p>日本のトップアスリートとして世界と戦った経験を持つ自分が、指導者として大成していくために何が必要で、何を求めればよいのか？そんな疑問はその現場を見て一目瞭然、一発解決でした。何より、自分がもっている競技者としての感覚を言葉で伝える池上先生の指導に感銘をうけました。</p>
<p>【筋肉が引き延ばされる感覚をこれからのパフォーマンスの予感として感じて動くこと】</p>
<p>前日高校生が講義の中で【この１点】と忠告されたテーマです。私が感覚の中で自然とできる動き。それを万人に施し、誰もが【バネ感覚】を身につけ実践する。池上先生の指導は、運動嫌いを運動好きにするという至ってシンプルな発想を科学的な側面に基づいて現場に還元されています。</p>
<p>現在私は、地元長崎でスポーツ塾の塾長として、子どもたちを中心にスポーツの楽しさを伝える仕事をしています。池上先生との出会いに感謝し、池上先生から吸収したものを子どもたちに還元できるように、私自身も努力していきたいと思います。</p>]]>
        
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    <title>プログラム改編しました。 - ニュース</title>
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    <published>2012-02-23T00:09:37Z</published>
    <updated>2012-02-24T00:20:36Z</updated>

    <summary>「動作分析」・「池上信三講演会」を新設しました。</summary>
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        <name>レベルアップスポーツ</name>
        
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        <![CDATA[<p>「動作分析」・「池上信三講演会」を新設しました。</p>]]>
        
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    <title>ペットボトルでＰＭ体感 - バネトレとは</title>
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    <published>2012-02-11T00:13:46Z</published>
    <updated>2012-02-11T00:17:39Z</updated>

    <summary>ペットボトルでプライマリーモーションを体感（投球・スイング）</summary>
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        <name>レベルアップスポーツ</name>
        
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    <title>運動センスをつける(7) - バネトレとは</title>
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    <published>2012-01-17T11:09:01Z</published>
    <updated>2012-02-03T11:41:55Z</updated>

    <summary>池上信三が語る『運動センスをつける⑦～伝えたい内容が明確な指導～』</summary>
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        <name>レベルアップスポーツ</name>
        
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    <title>運動センスをつける(6) - バネトレとは</title>
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    <published>2012-01-17T11:07:30Z</published>
    <updated>2012-02-03T11:42:26Z</updated>

    <summary>池上信三が語る『運動センスをつける⑥～選手を上手くする指導～』</summary>
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        <name>レベルアップスポーツ</name>
        
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    <title>運動センスをつける(5) - バネトレとは</title>
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    <published>2012-01-16T09:44:13Z</published>
    <updated>2012-02-03T11:42:32Z</updated>

    <summary>池上信三が語る『運動センスをつける⑤～上手くなっていく人の特徴～』</summary>
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        <name>レベルアップスポーツ</name>
        
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    <title>運動センスをつける(4) - バネトレとは</title>
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    <published>2012-01-16T09:42:11Z</published>
    <updated>2012-02-03T11:42:37Z</updated>

    <summary>池上信三が語る『運動センスをつける④～実際に上手くなるためには～』</summary>
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        <name>レベルアップスポーツ</name>
        
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        <![CDATA[<iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/SloI8IFVNao" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
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    <title>運動センスをつける(3) - バネトレとは</title>
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    <published>2012-01-16T09:41:57Z</published>
    <updated>2012-02-11T00:13:03Z</updated>

    <summary>池上信三が語る『運動センスをつける③～上手と下手の違い～』</summary>
    <author>
        <name>レベルアップスポーツ</name>
        
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    <title>運動センスをつける(2) - バネトレとは</title>
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    <published>2012-01-16T07:54:44Z</published>
    <updated>2012-02-03T11:42:42Z</updated>

    <summary>池上信三が語る『運動センスをつける②～バネ動作の仕組み～』</summary>
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        <![CDATA[<iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/ooG-ezS_tSE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
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    <title>運動センスをつける(1) - バネトレとは</title>
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    <published>2012-01-16T07:32:34Z</published>
    <updated>2012-02-03T11:42:48Z</updated>

    <summary>池上信三が語る『運動センスをつける①～プライマリーモーション～』</summary>
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        <![CDATA[<iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/ePo-ZLrQq6g" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
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    <title>女性　エアロビック競技選手 - 体験談</title>
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    <published>2012-01-09T06:35:30Z</published>
    <updated>2012-02-24T06:38:04Z</updated>

    <summary>大半のトレーナーが実際に必要な動きに必要な筋力等をつけるトレーニング方法を指導し、実際の動きに効果が出るまでに時間がかかりますが、信三先生は直接目的とする動作の改善を指導し、形を真似するのではなく、その動作の基本にあるゴムバネの使い方から教えてくれるので、他の動きにも自分で考え対応できます。そのスピーディーな指導スタイルは、最近ますます磨きがかかってきてとても頼りにしています。</summary>
    <author>
        <name>レベルアップスポーツ</name>
        
    </author>
    
        <category term="2012年" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.lu-sports.jp/testimonials/">
        <![CDATA[<p>大半のトレーナーが実際に必要な動きに必要な筋力等をつけるトレーニング方法を指導し、実際の動きに効果が出るまでに時間がかかりますが、信三先生は直接目的とする動作の改善を指導し、形を真似するのではなく、その動作の基本にあるゴムバネの使い方から教えてくれるので、他の動きにも自分で考え対応できます。そのスピーディーな指導スタイルは、最近ますます磨きがかかってきてとても頼りにしています。</p>]]>
        
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    <title>米谷印刷工業株式会社 - リンク</title>
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    <id>tag:www.lu-sports.jp,2011:/link//17.154</id>

    <published>2011-12-04T13:16:21Z</published>
    <updated>2011-12-04T13:21:02Z</updated>

    <summary>米谷印刷工業株式会社</summary>
    <author>
        <name>レベルアップスポーツ</name>
        
    </author>
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.lu-sports.jp/link/">
        <![CDATA[<dl>
<dt><a href="http://www.p-yonetani.com/">米谷印刷工業株式会社</a></dt><dd><a href="http://www.p-yonetani.com/"><img alt="米谷印刷工業株式会社" src="http://www.lu-sports.jp/link/images/yonetani.jpg" width="150" height="120" /></a></dd>
</dl>]]>
        
    </content>
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    <title>ホームページリニューアル！ - ニュース</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.lu-sports.jp/news/2011/11/homepage.html" />
    <id>tag:www.lu-sports.jp,2011:/prototype/news//15.95</id>

    <published>2011-11-29T05:23:26Z</published>
    <updated>2011-11-29T11:21:17Z</updated>

    <summary>11月29日ホームページをリニューアルいたしました。 ...</summary>
    <author>
        <name>レベルアップスポーツ</name>
        
    </author>
    
        <category term="2011年" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p>11月29日ホームページをリニューアルいたしました。</p> ]]>
        
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    <title>池上信三 - インストラクター</title>
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    <id>tag:www.lu-sports.jp,2011:/prototype/instructor//23.150</id>

    <published>2011-11-26T14:02:41Z</published>
    <updated>2011-11-28T09:22:05Z</updated>

    <summary>池上信三</summary>
    <author>
        <name>レベルアップスポーツ</name>
        
    </author>
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.lu-sports.jp/instructor/">
        <![CDATA[<div class="ikegami120">
<dl>
<dt>池上 信三（いけがみ しんぞう）</dt><dd>
<ul>
<li>1966年長野県松本市生まれ</li>
<li>鳥羽商船高等専門学校</li>
<li>姿勢保健均整専門学校</li>
<li>東京医療福祉専門学校  卒業</li>
<li><a href="http://www.lu-sports.jp/">レベルアップスポーツ</a>&nbsp;代表</li>
<li><a href="http://www.primarymotion.jp/">プライマリーモーション指導者協会</a>&nbsp;会長</li>
<li>スポーツ動作分析家</li>
<li>運動能力開発トレーナー</li>
<li>鍼灸あん摩マッサージ師</li>
<li><a href="http://ameblo.jp/minnano-rubberman/">ブログ</a></li>
</ul>
</dd>
</dl>
</div>
<p>運動能力の開発・改善・向上の専門家<br />
「ゴム筋肉・バネ動作」のプライマリーモーションを考案<br />
現在、神宮外苑のレベルアップスポーツで、スポーツの種目に関わらず、初心者からプロまでの動作指導を行っている。</p>
<dl class="fsnormal01">
<dt>著書</dt>
<dd>
<ul>
<li>2011年3月14日発売！「<a href="http://www.amazon.co.jp/%E4%BD%93%E8%82%B2%E3%81%8C%E5%AB%8C%E3%81%84%E3%81%AA%E5%90%9B%E3%81%9F%E3%81%A1%E3%81%B8-%E6%B1%A0%E4%B8%8A-%E4%BF%A1%E4%B8%89/dp/4772841288">体育が嫌いな君たちへ</a>」ゴルフダイジェスト社</li>
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