癒しの『ヨガ』と、爽快な『バネトレ』のコラボレーション！全身をゆったりと揺り動かして、心も体もしなやかにリラックス。様々なヨガのポーズを、バネトレ特有のしなやかな動きで動かしていく、今までにない優しい運動に。ヨガの呼吸法を大切にしながらゆったりと動くことで、体の内側から全身がほぐれていきます。50分間の癒しのプログラムを是非体験してみて下さい。

池上 信三（いけがみ しんぞう）

• 1966年長野県松本市生まれ
• 鳥羽商船高等専門学校
• 姿勢保健均整専門学校
• 東京医療福祉専門学校 卒業
• レベルアップスポーツ 代表
• プライマリーモーション指導者協会 会長
• スポーツ動作分析家
• 運動能力開発トレーナー
• 鍼灸あん摩マッサージ師
• ブログ

運動能力の開発・改善・向上の専門家
「ゴム筋肉・バネ動作」のプライマリーモーションを考案
現在、神宮外苑のレベルアップスポーツで、スポーツの種目に関わらず、初心者からプロまでの動作指導を行っている。

著書

• 2011年3月14日発売！「体育が嫌いな君たちへ」ゴルフダイジェスト社
• 「筋肉を高反発ゴムに変える」健康ジャーナル社

東信幸

• 1988年東京都出身
• 立教大学卒業
• フィギュアスケート2009～2011東京都特別強化選手
• プライマリーモーション指導者協会理事

高校生の時から池上信三の動作分析を受け、多くの人に動作分析を広めたいとの強い意志をもち、レベルアップスポーツに入社。バネトレのチーフトレーナー

池本 香代子

• 鹿児島出身
• 正看護師
• ヨガインストラクター (病院在職中にヨガと出会う)
• バネトレインストラクター

ご縁あり、池上先生と出会い「バネトレ」という、新感覚のエクササイズを学ぶ。

一見すると出来そうもない動きが想像以上に簡単にできたことで、「私にも出来る」とワクワクして続けるうちに、気がつくと、しなやかな動きとボディーラインに！この喜びを一人でも多くの女性に伝えたくて活動中。正看護師の視点からのアドバイスも。