- バネトレエクササイズ(女性専用)
- 女性らしいしなやかでスタイリッシュなボディに。バネトレ特有の簡単2ステップで理想のボディと美しいしなやかな動きがあなたのものに！！
- バネトレおやじのエクササイズ
- 父親の威厳を見せたいおやじ達へ。男には男のかっこいいボディと動きを。バネトレで引き締まった力強い身体と、軽やかな動きを身に付けよう！！
- バネトレ・アスリート
- 全身バネ動作でスポーツ万能な動きへ。しなる・弾む感覚を徹底的に磨き込み、どんなスポーツでも急成長！！どんどん上を目指したくなるトレーニング。
- バネトレ・体育でヒーロー
- もう運動ができないとは言わせない！！体育が得意な人の感覚を動きで体感！！投球、逆上がり、かけっこetc...学校の体育や運動会で大活躍する秘訣を教えます。
- バネトレ・おやじの体育
- おやじのための正しい動きを。軽快で爽快な動きと知識を身に付ける。気づきと発見の連続で、自分の可能性に驚愕してしまう、池上信三渾身のプログラム！！
- 池上信三の個別レッスン
- スポーツ上達の壁を突破するレッスン！動作の悩みを分析し、あなたのためだけの動作改善トレーニングを提案。全てのスポーツ競技者を上達に導きます！
- 池本香代子のヨガ＆バネトレ
- 池本香代子（正看護師）がヨガとバネトレのいいところをミックスして、体には負担をかけないで代謝を上げる新プログラムを開発。油分、糖分が気になる人ご安心を！
- バネトレ・チームサポート
- 全身「バネ感覚」であなたのチームが変わる！学校の部活や、草野球チーム、ママさんバレーまで。理想のチームを作り上げるバネトレ出張レッスン！
